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Dieta y nutrición

Mejores batidos sustitutivos

Los mejores batidos sustitutivos para adelgazar

Si quieres adelgazar vas a tener que cambiar hábitos, comer sano, evitar tentaciones poco saludables y muy calóricas y completarlo con ejercicio. Pero no tienes por qué pasar hambre ni privarte totalmente del dulce. Los batidos sustitutivos de comida son un excelente complemento en una dieta de adelgazamiento por varios motivos:  Reemplazan o complementan una o dos comidas al día de forma segura, sana y baja en calorías.  Sus sabores están muy conseguidos y te quitarán el “mono” de dulce.  Evitarán que pases hambre, porque son muy saciantes y que piques entre horas y además tendrás controladas las calorías exactas que estás tomando.  Los puedes llevar a cualquier parte y su preparación es sencillísima y muy rápida.  Aquí vas a encontrar una selección de los… Leer más »Los mejores batidos sustitutivos para adelgazar